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簡單版手抓餅的做法,早餐試試這個,營養健康有食欲

簡單版手抓餅的做法,早餐試試這個,營養健康有食欲

發布 : 2019-2-17 21:07:27

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最近天氣炎熱,很多人早上都沒什么胃口,不妨試試這個餅,讓你的早餐吃的營養又健康!手抓餅相信很多人都很愛吃吧,外層金黃酥脆,內層柔軟白嫩,可以再搭配雞蛋,生菜,培根,香腸等,早餐來一個營養味道好!很多人應該都是在早餐攤上手抓餅吧,其實在家自己也可以做個簡易的版本也不是特別難,做起來簡單成功率也很高的。我就會經常做這種餅,然后搭配一個飲品當早餐,不但口感味道好,營養也很全面呢。喜歡的朋友可以按我下邊介紹的方法試試看。

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這次做了改良版的加了一些黑芝麻,其實可以不用加,或則放一些蔥花也很好吃。如果家里人比較少,早餐只吃一兩個這種餅,大清早起來揉面也挺麻煩的,我平時會一次做十個,用油紙隔開,然后放入冰箱冷凍保存。早上起來,只需要拿出一兩個,無需解凍直接放入平底鍋內煎一下,搭配一些生菜,紅腸,培根之類,再榨點豆漿或則牛奶就可以吃了。其實這樣做早餐也不是很費時,十來分鐘搞定一個好吃又好營養的手抓餅,喜歡的趕緊動手試試吧!

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手抓餅主要原料:
面粉250克、水120克、油、黑芝麻、雞蛋、紅腸、生菜、香菇醬。
做法:
1、面粉中加入水,揉成均勻的面團。

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2、松弛20分鐘后,分成大小相同的劑子。

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3、取一個小面團,搟成長條后均勻的抹上一層油,然后撒上適量的黑芝麻(或則蔥花)。

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4、然后兩加折起,包住黑芝麻。

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5、將長條的面螺旋狀卷起,然后按扁后放在旁邊松弛,同樣的方法處理其它的小面團。

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6、松弛好的面團搟成薄薄的大餅。

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7、不粘鍋內刷少量的油,然后放入做好的餅坯。

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8、待餅定型后翻面,然后打入一個雞蛋。

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9、雞蛋定型后表面刷一些醬粒,然后放入紅腸。

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10、可以按個人喜好卷入一些生菜等一起食用。

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2019-2-18 05:33:29
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學習了,初學者報道,原來這個也可以做

2019-2-18 11:39:46
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做得相當成功,謝謝分享。

2019-2-18 17:50:01
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做得很不錯,簡單實用,看著就很有食欲的哦。

2019-2-18 22:42:13
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干凈漂亮!學習了!

2019-2-19 00:44:46
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不錯,拿走了,今天就是它了.謝

2019-2-19 02:17:48
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感覺做法好簡單哦,事實

2019-2-19 03:25:36
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除了做法,不妨跟我們說說味道如何啊,看起來還不錯的樣子。

2019-2-19 04:16:02
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味道超贊

2019-2-19 05:09:11
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看起來不錯,但是還沒嘗味道!

2019-2-19 07:20:37
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不錯,看著挺誘人的偶喜歡的一道菜

2019-2-21 11:41:57
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有時間實踐一下,很不錯

2019-2-24 03:14:38
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巧手啊,做得真不錯,喜歡!

2019-4-20 19:35:27
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大神,為何你如此牛掰!

2019-4-23 16:53:15
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作為資深吃貨,一定得試試!

2019-6-19 20:57:51
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看著好有食欲

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